Primera etapa que iniciamos a las 09:00 de la mañana, con buen clima y después de un buen y variado desayuno que hemos tenido en el Hostal Parque Natural y Rte. El Mirador.
Datos facilitados por Nuria:
Salida 09:00 Llegada 20:00 Km 20,300
Desnivel ac: + 1.500 m - 1.400 m
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=7832974
Pasamos por la Fuente de Coronas, en la
que en una parte del tronco está la luna y en la otra, el sol
Nos desviamos para ver las cascadas de Gorgas Galantes
Quedando a nuestra derecha la Collada Gargallosa y el Perdiguero.
Desde aquí ya divisamos el refugio de Estós (parte inferior derecha)
y el collado de Estós o Chistau y la Punta Chistau (2.803) 
Al refugio de Estós llegamos a las 12:32
Vista de parte de la subida que llevamos y que se me está haciendo durísima.
La semana que llevo tomando antibiótico, el constipado y el ritmo aplicado me están haciendo pensar en que no voy a poder seguir.
Nuria me va indicando que coja "mi" ritmo, pero no lo consigo, no quiero perderles de vista que ahora no llevo GPS, pero no puedo seguir su ritmo, hasta que Nuria me enseña: baja su ritmo para marcármelo a mí, paso más corto pero parando poco
Incluso la bajada se me hace pesada, con dolores en la espalda, un grupo de jóvenes que se han bajado al río (a la izquierda) pero yo sigo hacia la derecha, creo es donde está el refugio Viados.
Ha habido un accidente de un caballo que se ha caído desde una buena altura al río. Informan que tendrán que sacrificarlo.
Ya se comienza a ver las paredes rocosas y las formas y colores del POSETS.
A la llegada aún hay luz para la foto.
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